In dieser Kategorie findest Du Artikel die grundsätzlich zum Bereich Laufen gehören, wie zum Beispiel technische Grundlagen oder ähnliches.
Warum sagen wütende Menschen, dass Ihr Puls auf mindestens 180 ist oder dass Ihnen das Herz bis zum Hals schlägt? Was ist überhaupt der Puls? Um Ihren Pulswert ganz einfach im Auge zu behalten, tragen mittlerweile nicht nur Sportler entsprechende Geräte, die den Wert jederzeit schnell optisch darstellen. Wie das ganze funktioniert, das erkläre ich … Weiterlesen …
VO2max steht für die maximale Sauerstoffaufnahme, die dein Körper unter extremer Belastung und in einer bestimmten Zeit, aufnehmen, transportieren und verwerten kann. Ein hoher VO2max-Wert ist die Basis für gute Ausdauerleistungen. Der VO2max-Wert sagt also aus, wie lange dein Körper einer starken Belastung standhält. Deine VO2max kannst du durch ständiges Training verbessern. Je jünger du … Weiterlesen …
Hintergrundwissen Technik: Wo ist der Unterschied zwischen GPS und GLONASS? Wofür stehen die Beiden Abkürzungen und wie funktionieren sie?
GLONASS
GLONASS (Global Navigation Satellite System) ist ein von Russland betriebenes globales Navigationssatellitensystem. Was zuerst als reine militärische Verwendung zur Ortung von Geräten galt, breitet sich seit dem Jahr 2011 auch für die private Nutzung aus. GLONASS verwendet dabei 24 Satelliten im Orbit. Dies soll in Zukunft jedoch auf mindestens 30 Satelliten aufgestockt werden. Nach einem holprigen Start und Defekten im Jahr 2010 sowie 2013 ist das System mittlerweile vollständig ausgereift und einsatzbereit.